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荔枝蜜可以泡柠檬吗(荔枝蜜加柠檬的做法)

发布日期:2021-10-09 13:27:26 出处:互联网 作者:熊 阅读:59

荔枝蜜的营养丰富,还具有清热润燥的功效,柠檬水具有很好的润肠、美白功效,将二者一起做成荔枝蜜柠檬水有很好的美容养颜功效哦!

荔枝蜜可以泡柠檬吗(荔枝蜜加柠檬的做法)

食材:

主要食材:荔枝蜜一勺。

其他食材:柠檬片2片。

做法步骤:

1.将柠檬片和荔枝蜜放入杯中。 2.倒入适量温水,搅拌均匀即可食用。

功效:美容养颜、美白、缓解便秘。

荔枝蜜可以泡柠檬吗(荔枝蜜加柠檬的做法)

荔枝蜜柠檬水虽好,但是以下几类人群不适宜喝:

1、糖尿病禁食:荔枝蜜不适合糖尿病患者喝,原因是糖尿病在血糖未得到控制时喝荔枝蜜易导致血糖异常升高,但若血糖已得到控制则可少量喝些荔枝蜜来改善人体的营养状态。

2、肝硬化禁食:荔枝蜜不适合肝硬化患者喝,原因是肝硬化人群喝荔枝蜜会加重肝脏负担并加速肝脏的纤维化,但患乙肝或其他慢性肝脏疾病的人喝荔枝蜜则有显著的保肝效果。

荔枝蜜可以泡柠檬吗(荔枝蜜加柠檬的做法)

3、高血糖禁食:荔枝蜜不适合高血糖人群喝,原因是荔枝蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖易被人体吸收和利用,高血糖人群喝荔枝蜜极易因大量摄入单糖而导致血糖进一步升高。

原文: 蜂蜜 > 蜂蜜吃法 > 荔枝蜜可以泡柠檬吗(荔枝蜜加柠檬的做法)

本文《荔枝蜜可以泡柠檬吗(荔枝蜜加柠檬的做法)》链接:https://www.qumifeng.com/fengmi/fengmichifa/2427.html

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