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【蜂蜜吃法】蜂蜜柠檬水的做法以及注意事项

发布日期:2019-07-30 22:35:49 出处:http://www.qumifeng.com/ 作者:趣蜜蜂 阅读:190
  夏天来了,蜂蜜柠檬水是最好的选择,酸甜可口,颜色漂亮。不要低估这杯蜂蜜柠檬水,它的效果很好,补充维生素C,美白肌肤。早餐用温水冲泡饮用,能帮助清理肠胃,下午喝还可以解渴。下面趣蜜蜂小编就为大家介绍下蜂蜜柠檬水的做法以及注意事项吧!
蜂蜜柠檬水的做法以及注意事项

  蜂蜜柠檬水做法:

 
  1、准备蜂蜜、柠檬、薄荷和纯净水;
 
  2、用水清洗柠檬后,旋转并用盐再次擦拭,以确保均匀擦拭干净。盐可以很好地抗菌,新鲜水果蜡也可以在摩擦时去除。
 
  3、新鲜的薄荷叶用水洗净后放在冷开水里加食盐浸泡十分钟;
 
  4、然后将泡好的薄荷叶加入杯子里;
 
  5、再加两勺蜂蜜;
 
  6、再加两片柠檬片,倒上纯净水;
 
  7、再取一片柠檬片用刀切个口;
 
  8、装饰在杯子上就可以了,最后在上面再多淋上蜂蜜封口,盖紧瓶盖置于冰箱冷藏,想喝时取出1~2片,用温开水冲泡即可。
蜂蜜柠檬水的做法以及注意事项

  蜂蜜柠檬水注意点:

 
  1、柠檬用热水泡会苦,用温水泡仍然有苦味,只有用凉白开泡没有苦味,才能泡出柠檬的清香和酸酸的味道。所以除了去籽外,水温也是关键;
 
  2、整个过程中要保证无水无油,成品需要保存才需要密封放冰箱冷藏;
 
  3、柠檬洗干净后要搽干水分。
蜂蜜柠檬水的做法以及注意事项

  蜂蜜柠檬水的饮用注意事项:

 
  1、蜂蜜柠檬水内含丰富的果酸成分,因此女性在月经期间不要喝蜂蜜柠檬水,否则很容易出现腹痛的情况;
 
  2、在感冒服药期间不要喝蜂蜜柠檬水,因为蜂蜜和感冒药一起进入身体以后,产生不利身体健康的反应;
 
  3、蜂蜜柠檬水内含酸性成分比较多,因此胃酸胃胀患者,切忌不要过量的饮用,以免对身体健康不利;
 
  4、柠檬皮中含有丰富的钙质,但长时间侵泡,会出现苦涩的味道,所以说蜂蜜柠檬水一定要,现泡现喝;
 
  5、蜂蜜遇到高温的情况下,会丧失其中的营养成分,因此我们在浸泡蜂蜜柠檬水的时候,所以一定要用温开水来冲泡;
 
  6、由于柠檬新鲜保质期比较短,因此打开一个以后最好一次性用完,或是把几个柠檬一起榨汁,放在冰箱里面冰冻冰块,需要的时候取出一块即服用。

原文: 蜂蜜 > 蜂蜜吃法 > 【蜂蜜吃法】蜂蜜柠檬水的做法以及注意事项

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  • 匿名 发表于 2019-07-31 02:07:29
    酸酸甜甜的感觉喝着还行,不过我不太喜爱酸的,牙齿受不了
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