趣蜜蜂网,您身边的蜜蜂养殖专家!
当前位置:趣蜜蜂 > 蜂蜜水 > 晚上喝生姜蜂蜜水好吗(生姜蜂蜜水的作用与功效及减肥做法)

晚上喝生姜蜂蜜水好吗(生姜蜂蜜水的作用与功效及减肥做法)

发布日期:2022-03-23 20:41:30 出处:互联网 作者:网络 阅读:212

晚上喝生姜蜂蜜水好吗(生姜蜂蜜水的作用与功效及减肥做法)

生姜蜂蜜水的功效与作用

取适量的新鲜生姜切片,然后用300毫升左右的开水浸泡10分钟左右,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀饮用。

1、提高身体内的抗氧化水平

生姜蜂蜜水能起到很好的护肤作用,快速清除自由基,能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。

2、淡斑、美白的作用

蜂蜜生姜水长期坚持服用话,能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用,可以是老年斑起到变浅、变小的作用,建议女性可以长期服用。

3、促进消化

一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水,能够起到很好的增强肠蠕动的作用,同时也能够起到防止便秘的作用。

4、增强体质、预防感冒

蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用,同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用,因此平时可以多喝一些。

※注意

火气较旺的人群在长期饮用生姜蜂蜜水之后,会出现一些上火的情况。

而且生姜不宜在夜间食用,其姜酚刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。

晚上喝生姜蜂蜜水好吗(生姜蜂蜜水的作用与功效及减肥做法)

生姜蜂蜜水减肥做法

(1)生姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;

(2)把生姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;

(3)姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的,所以效果不好。

(4)每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后,30分钟后再吃饭;入浴前再喝一杯。

连续喝半个月,逐渐:

(1)身体变温暖,手脚冰凉,怕冷症的体质明显改善;

(2)改善便秘,帮助减肥;

(3)皮肤变得细嫩;

(4)去掉多余赘肉,腰围变细;

(5)坚持饮用半年以上,脸上的祛斑明显改善,或消失,或缩小变浅。

晚上喝生姜蜂蜜水好吗(生姜蜂蜜水的作用与功效及减肥做法)

生姜蜂蜜水的注意事项

1、生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水;

2、加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。

3、生姜不宜在夜间食用, 其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。

4、生姜蜂蜜水切忌长期使用,因为生姜蜂蜜水减肥对胃有很大的伤害。在实行生姜蜂蜜水减肥的同时,要多喝水。

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

原文: 专题 > 蜂蜜水 > 晚上喝生姜蜂蜜水好吗(生姜蜂蜜水的作用与功效及减肥做法)

本文《晚上喝生姜蜂蜜水好吗(生姜蜂蜜水的作用与功效及减肥做法)》链接:https://www.qumifeng.com/zhuanti/fengmishui/5921.html

赞(0)
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,不代表趣蜜蜂立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 45491202@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

发表评论

"趣蜜蜂"温馨提醒:
1、请勿发表违反国家法律评论,评论请文明用语;
2、禁止发布广告评论。
  • 验证码: 看不清?点击更换
    QQ表情  可爱表情  兔斯基
已有 0 位网友发表了看法  查看所有评论
  • 这篇文章还没有收到评论,赶紧来抢沙发吧~
猜你喜欢
  • 城市阳台养蜂注意事项
    城市阳台养蜂注意事项

    在城市里,时间多、负担轻、精力充沛的离退休人员及新一代年轻群体已将养蜂看成是一种新型爱好或乐趣,不但能收获新鲜的蜂产品,还能锻炼身体,陶冶情操,但城市里个人空闲就

  • 小蜜蜂一共分为几种(蜜蜂分为哪几种)
    小蜜蜂一共分为几种(蜜蜂分为哪几种)

    蜜蜂是蜜蜂科多种昆虫的统称,世界上公认的共有9种(我国有6种),最为人们熟知的是意大利蜜蜂和中华蜜蜂,其中意大利蜜蜂是西方蜜蜂的一个亚种,而中华蜜蜂是东方蜜蜂的一个亚种

  • 没有蜂王蜜蜂怎么养?
    没有蜂王蜜蜂怎么养?

    在养殖蜜蜂当中,常有发生蜂群失王的现象,这个时候养蜂人应该如何做呢,没有蜂王的蜂群如何养呢?下面趣蜜蜂小编为大家介绍下蜂群没有蜂王怎么养的方法吧!

  • 蜜蜂分几种类型的蜂?(带你认识蜜蜂品种)
    蜜蜂分几种类型的蜂?(带你认识蜜蜂品种)

    世界上蜜蜂属里有6个种,即大蜜蜂、黑色大蜜蜂、小蜜蜂、黑色小蜜蜂、东方蜜蜂和西方蜜蜂。它们共同特点是:营社会性生活;泌蜡筑巢双面有六角形巢房的巢脾;贮蜜积极。但是,上述

  • 连蜂带脾补弱群怎么操作(哪些情况下蜂群需带蜂补子脾)
    连蜂带脾补弱群怎么操作(哪些情况下蜂群需带蜂补子脾)

    为了避免弱小蜂群垮群,需要从强群中抽调适量子脾增补。若只补充老熟子脾,而不同时补充工蜂,达不到预期效果。 一、温差过大,应带蜂补充子脾 有的时候,白天的温度很高,老

  • 产雄蜂的王如何人工授精(蜂王人工授精技术视频)
    产雄蜂的王如何人工授精(蜂王人工授精技术视频)

    在大型的蜜蜂育王基地以及蜂种培育基地,经常都会用到人工给蜂王授精的这个方法。之所以要选择给蜂王进行人工授精,在听蜂之语看来主要有以下几点原因: ①、培育优质种系蜂王

  • 蜜蜂自然分蜂会飞多远?
    蜜蜂自然分蜂会飞多远?

    自然分蜂,是指在蜜粉源丰富、气候适宜、蜂群强盛的条件下,原群蜂王与一半以上的工蜂以及部分雄蜂飞离原巢、另择新居的群体活动,称为自然分蜂,简称分蜂,也叫分巢。分蜂其

  • 蜜蜂怎么寻找花蜜(蜜蜂寻找蜜源的方法)
    蜜蜂怎么寻找花蜜(蜜蜂寻找蜜源的方法)

    蜜蜂寻找蜜源并采集花蜜呢?其过程大致可以分为花蜜位置的判断、花蜜的寻找和花蜜的采集三个过程,而这个过程并不是一只蜜蜂独立完成,而是工蜂通过不同的方式来进行合作完成

  • 北一号中蜂品系价格
    北一号中蜂品系价格

    北一号中蜂品系价格1000元到12000元左右还赠送5000工蜂。 北一号中蜂蜂王的培育时间 据中国农业科学院蜜蜂研究所的资料显示,北一号中蜂蜂王的培育时间是从1991年开始的,而且当时选定的蜂

  • 【蜜蜂知识】蜜蜂采蜜对花有什么好处?
    【蜜蜂知识】蜜蜂采蜜对花有什么好处?

    蜜蜂是社会性昆虫,是由蜂王、雄蜂和工蜂组成的一个大家庭,其中蜂王和工蜂是雌性蜂,从受精卵发育而来,而雄蜂则是由未受精卵发育而来,整个蜂群井然有序,为养活整个蜂群,

二维码
意见反馈