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蜂蜜水应该怎么喝效果最好?

发布日期:2021-06-15 09:12:22 出处:趣蜜蜂 作者:一叶孤舟 阅读:172

蜂蜜不仅好吃,还有很多种食用方法,蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法,很多人喜欢喝蜂蜜水,那蜂蜜怎么泡水喝最好呢?

蜂蜜水怎么喝

蜂蜜泡水喝一定要注意一点:水温。众所周知蜂蜜不耐高温,这是因为蜂蜜中含有180多种物质,活性物质是其中的重要成分,对身体有许多好处。不过这些活性物质害怕高温,高温会使其变性失活,进而降低蜂蜜的营养价值。因此,蜂蜜冲水饮用时切记不可使用开水,田野牧蜂建议用40度左右的温水,对身体的益处更大。

蜂蜜水怎么喝

除此以外,蜂蜜水的冲泡没有其他的特殊要求。蜂蜜与水的比例不固定,可以根据自身喜好进行调整,有些人喜欢甜可以多放一些蜂蜜,有些人口味淡一些则少放一些蜂蜜。并且由于蜂蜜性质温和,蜂蜜还可以与很多东西一同冲水饮用,常见的有柠檬、百香果、燕麦等,选择适合自己的就是效果最佳的,以柠檬为例带大家了解一下。

蜂蜜水怎么喝

柠檬蜂蜜水是大家都熟知的一种饮品,柠檬味酸,蜂蜜香甜,二者是天生一对,柠檬蜂蜜水酸甜好喝。一般需准备适量水白蜜和柠檬,第一步将柠檬表皮用水和盐清洗并擦干净,第二步将柠檬切成片并去籽,第三步将水白蜜和柠檬放入适当的容器中,使柠檬没过蜂蜜,最后一步拧好盖子保存。腌制几天后取出适量柠檬片和蜂蜜用温水冲泡即可饮用。

原文: 专题 > 蜂蜜水 > 蜂蜜水应该怎么喝效果最好?

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