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苕子蜜能天天喝吗(苕子蜜喝多了会怎么样)

发布日期:2021-11-14 16:47:23 出处:互联网 作者:熊 阅读:139

苕子蜜是蜜蜂采集苕子花蜜酿制成的,因极易结晶且结晶后如雪如脂而得名“雪脂莲蜜”,经常适量喝些苕子蜜对健康大有好处,但若长期过量喝则反而百害无一利,下面一起来看一看苕子蜜喝多了会怎么样吧!

苕子蜜能天天喝吗(苕子蜜喝多了会怎么样)

一、引起肥胖

苕子蜜喝多了极易引起肥胖,原因是苕子蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,虽然单糖相对其他糖类而言较不易转化成脂肪,但并不是说单糖就完全不能转化成脂肪,事实上长期过量喝苕子蜜也极易因单糖摄入过量而引起肥胖,尤其是本身运动量就偏小的人群更易发胖。

苕子蜜能天天喝吗(苕子蜜喝多了会怎么样)

二、损伤脾胃

苕子蜜喝多了可能会损伤脾胃,原因是苕子蜜中富含有机酸等酸性物质,加之喝苕子蜜还能促使胃部大量的分泌胃酸,若胃酸长期直接刺激胃肠粘膜易引发胃溃疡等胃肠疾病,其中尤以空腹喝苕子蜜对脾胃的损伤最为明显,例如长期早上空腹喝苕子蜜极易患胃肠病。

苕子蜜能天天喝吗(苕子蜜喝多了会怎么样)

三、患糖尿病

苕子蜜喝多了会增加患糖尿病的几率,原因是苕子蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,长期过量喝苕子蜜易因单糖摄入过量而引起肥胖,过度肥胖又易引起胰岛素抵抗,最终结果往往是胰岛素不能发挥作用而患糖尿病,也就是说长期过量喝苕子蜜易因肥胖而诱发糖尿病。

苕子蜜能天天喝吗(苕子蜜喝多了会怎么样)

四、诱发龋齿

苕子蜜喝多了易诱发龋齿,原因是苕子蜜中富含葡萄糖和果糖等糖类物质,喝苕子蜜后糖类物质往往会残留在口腔中,若不及时刷牙或漱口残留的糖类物质就会成为细菌的天堂,细菌在代谢糖分的同时会产生很多酸性物质,牙齿长期在酸性物质的腐蚀下易引发龋齿。

综上所述,苕子蜜是主产于我国西南地区的特色蜂蜜,适时适量喝些苕子蜜对健康是大有好处的,但若长期过量喝苕子蜜则反而不利于健康,例如过量喝苕子蜜容易肥胖甚至诱发糖尿病

原文: 专题 > 苕子蜜 > 苕子蜜能天天喝吗(苕子蜜喝多了会怎么样)

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